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2022.11.18
栃木県宇都宮市に店舗を構える「株式会社Aimhigh your self」では、キックボクシングとパーソナルトレーニングを行うジムを経営しています。 今回はキックボクシングのダイエット効果についてご紹介いたします。 ・有酸素運動と無酸素...
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2022.10.20
栃木県宇都宮市に店舗を構える「株式会社Aimhigh your self」では、キックボクシングとパーソナルトレーニングを行うジムを経営しています。 今回はパーソナルトレーニングがおすすめな人の特徴についてご紹介いたします。 ・トレーニ...
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2022.09.20
栃木県宇都宮市に店舗を構える「株式会社Aimhigh your self」では、キックボクシングとパーソナルトレーニングを行うジムを経営しています。 今回はパーソナルトレーニングのメリットをご紹介いたします。 ・理想のボディメイクができ...
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2022.08.19
痩せたい、運動不足を解消したい、筋力をつけたいなど、いろいろな目的を持ってトレーニングされる方が多いかと思います。 そういったときに、ただ漠然とトレーニングすることはお勧めしません。 やはり人間、モチベーションの起伏があるのは避けられな...
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2022.07.20
一般的なトレーニングジムに通うよりも、パーソナルトレーニングの方が短期間で痩せる傾向があります。 なぜそういった効果が得られやすいのか。それは自分に合ったトレーニングを実行できること、そして周りのサポートを感じながらトレーニングできる点で...
