栃木県宇都宮市に店舗を構える「株式会社Aimhigh your self」では、キックボクシングとパーソナルトレーニングを行うジムを経営しています。

今回はパーソナルトレーニングがおすすめな人の特徴についてご紹介いたします。

・トレーニング初心者

間違ったフォームでトレーニングをしてしまうと、効果が少ないばかりか怪我をしてしまう危険性もあります。トレーナーからマンツーマンで正しいトレーニングの指導を受ければ、短期間でバルクアップやモデル体型など理想の身体が手に入れることができます。

・リバウンド経験者

正しく健康的に痩せることができれば、リバウンドをすることはありません。パーソナルトレーニングは、正しいトレーニングと正しい食事管理を身に付けることができるため、リバウンドの心配はありません。

・トレーニングに行き詰っている人

負荷のかけ方や重量設定が間違っていると、効果が頭打ちになって成長しなくなってしまいます。現状を打破するために、パーソナルトレーニングで正しい知識をつけてアップデートすれば更なる成長が見込めるでしょう。

パーソナルトレーニングにご興味のある方は、ぜひ「株式会社Aimhigh your self」までお気軽にお問い合わせ下さい。

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