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2023.02.20
宇都宮を拠点にパーソナルトレーニングとキックボクシングトレーニングを行っているAimhigh your selfです。 当施設では主に有酸素運動を取り入れたエクササイズを行っています。 その中でもボクシングやキックボクシングの要素を取り...
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2023.01.20
最近はトレーニングジムでボクササイズやキックボクササイズを取り入れている施設が増えてきました。 格闘技などを見てもわかるように激しい動きになっているので、それがダイエット効果と結びついてきます。 ボクササイズやキックボクササイズの特徴は...
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2022.12.20
ダイエットを始めても、1ヶ月程度で挫折してしまう方も少なくありません。 続かない人はおそらく「自分の好きではないことをやらされている」という感覚が強いからではないでしょうか。 継続的に行うならやっぱり楽しいと感じたり、ストレス発散となる...
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2022.11.18
栃木県宇都宮市に店舗を構える「株式会社Aimhigh your self」では、キックボクシングとパーソナルトレーニングを行うジムを経営しています。 今回はキックボクシングのダイエット効果についてご紹介いたします。 ・有酸素運動と無酸素...
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2022.10.20
栃木県宇都宮市に店舗を構える「株式会社Aimhigh your self」では、キックボクシングとパーソナルトレーニングを行うジムを経営しています。 今回はパーソナルトレーニングがおすすめな人の特徴についてご紹介いたします。 ・トレーニ...
