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2024.05.20
こんにちは！ 栃木県宇都宮市にあるセミパーソナルジム『Aimhigh Fitness 宇都宮』です！ 飽食の時代を生きる中で完全消化が大切～ファスティング～ 飽食の時代とは 食べ物に不足がないこと。飽きるほどに食べら...
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2024.04.19
宇都宮のAimhigh Utsunomiyaでは、体質改善や代謝をアップさせることによるダイエットのためのトレーニングをさせて頂いております。皆さんの中には、これからダイエットを頑張りたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。しかしなが...
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2024.03.20
宇都宮のAimhigh Utsunomiyaでは、お客様のダイエットのを応援させて頂いております。皆さんの中には、これからダイエットに取り組んでいきたいとお考えの方もいらっしゃるかもしれません。ダイエットをするには色々と方法がある訳ですが、...
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2024.02.20
今回は、宇都宮でパーソナルトレーニングに通うべきか迷っている方に向けて、パーソナルトレーニングで得られる効果を解説しています。 ◇筋トレ・ダイエット効果 個々の特徴や目標に応じたトレーニングメニューを用意するため、自己流よりもパーソ...
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2024.01.19
『キックボクシング』と『ムエタイ』はどちらも似ている競技です。 ここでは、それぞれの特徴を解説します。 ◇キックボクシングとは？ キックボクシングは一見すると海外発祥のスポーツのように感じられますが、実は日本発祥の地です。 19...
